يهدف البحث إلي التعرف علي تأثير تدريبات الرشاقة التفاعلية علي مستوى أداء بعض المهارات الأساسية قيد البحث لناشئي الهوکي تحت 16سنة ، استخدم الباحث المنهج التجريبي وذلک لمناسبته لنوع وطبيعة هذا البحث من خلال التصميم التجريبي باستخدام القياسين القبلي والبعدي للمجموعة الواحدة ، قام الباحث باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئي الهوکي تحت 16سنة من نادي الشرقية الرياضي وبلغ عددهم  (26) ناشئ ، وکانت أهم النتائج البرنامج التدريبي بإستخدام الرشاقة التفاعلية أظهر تأثيراً إيجابياً علي مستوى أداء بعض المهارات الأساسية قيد البحث لناشئي الهوکي تحت 16سنة ، وکانت أهم التوصيات أستخدام البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام الرشاقة التفاعلية لما له من تأثير إيجابي في تنمية وتطوير الرکلات الهجومية للمبتدئين والناشئين في رياضة الهوکي .