هدف البحث : يهدف البحث إلى تصميم برنامج غذائي مقترح علي تحسن کفاءة الجهاز المناعي لبعض الرياضيين وذلک للتعرف علي صورة الدم کامله (CBC). أجراءات البحث : المنهج :- استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما ضابطة والاخري تجريبية باستخدام القياس القبلي والبعدي نظرا لملائمته طبيعه البحث. العينه :- قام الباحث باختيار عينة عمدية قدرها (20) لاعب من بعض الالعاب الجماعية (کرة  القدم – کرة اليد) وبعض الالعاب الفردية (الملاکمة – الکاراتية)  من نادى بنها الرياضى من المرحلة السنية من (16-20) سنة مقسمين کالاتى : -        عدد (6) لاعبين من لاعبى کرة القدم  -        عدد(6) لاعبين من لاعبى کرة اليد -        عدد (4) لاعبين من لاعبى الملاکمة  -        عدد(4)  لاعبين من لاعبى الکاراتية  وقد قام الباحث بتقسيم عينة البحث الى عدد(10) لاعبين للمجموعة التجريبية وعدد (10) لاعبين للمجموعة الضابطة أدوات ووسائل جمع البيانات: قام الباحث بإجراء المسح المرجعي للمراجع العلميه المتخصصه في علوم الصحه الرياضيه وفسيولوجيا الرياضه والدراسات السابقه لحصر المتغيرات البيوکميائيه المرتبطه بموضوع البحث ومن خلال ذلک قام الباحث بأخذ المتغيرات الاتيه:- المتغيرات البيوکميائيه قيد البحث :- ترکيز الهيموجلوبين . کرات الدم الحمراء . کرات الدم البيضاء . وکانت أهم النتائج أن : فى ضوء ما توصل اليه الباحث من خلال عرض ومناقشة نتائج البحث تم استنتاج الاتى: توجد فروق دالة إحصائياً بين درجات القياسين القبلي والبعدي للمجموعة الضابطة لصالح متوسط القياس البعدي في  المتغيرات البيوکيميائية( الهيموجلوبين – کرات الدم الحمراء –کرات الدم البيضاء) توجد فروق دالة إحصائياً بين درجات القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية لصالح متوسط القياس البعدي في  المتغيرات البيوکيميائية( الهيموجلوبين – کرات الدم الحمراء –کرات الدم البيضاء) توجد فروق دالة إحصائياً بين درجات القياس البعدى للمجموعة التجريبية والمجموعة الضابطة فى المتغيرات البيوکيميائة ( الهيموجلوبين – کرات الدم الحمراء –کرات الدم البيضاء)  لصالح المجموعة التجريبية اثر البرنامج الغذائي المقترح علي تحسن مستوى هيموجلوبين الدم للرياضيين بنسبة (11.45%) . أثر البرنامج الغذائي المقترح علي تحسن کرات الدم الحمراء للرياضيين بنسبة(20.70%) . أثر البرنامج الغذائي المقترح علي تحسن کرات الدم البيضاء للرياضيين بنسبة(15.32%) اثر البرنامج الغذائى المقترح على تحسين کفاءة الجهاز المناعى للرياضيين .