Subjects
-Tags
-Abstract
يهدف البحث إلى دراسة تأثير برنامج تمرينات تأهيلية مقترح مصاحب بتناول مرکب البيتا ألانين على انحراف زيادة التحدب الظهري وترکيز اللاکتيک وإنزيم لاکتات ديهيدروجينيز بالدم لدى العاملين في مجال الاثاث، واستخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين (ضابطة – تجربية) للقياسات (القبلية – البعدية) على عينة قوامها (10) أفراد من العاملين بمجال صناعة الأثاث بمحافظة دمياط ممن لديهم انحراف زيادة التحدب الظهري، واستخدم الباحث المسح المرجعي، والدراسات الاستطلاعية، واستطلاع رأي السادة الخبراء لبناء برنامج التمرينات التأهيلية، وتقنين جرعة مکمل البيتا ألانين.
وأظهرت النتائج أن برنامج التمرينات التأهيلية المقترح المصاحب بتناول مکمل البيتا ألانين کان له تأثيرا ايجابيا ودال احصائيا في تحسن القوة العضلية للمجموعات العضلية العاملة على قبض أعلى الظهر للأمام وبسطها للخلف بالإضافة إلى تحسن المدى الحرکي للفقرات الظهرية والذي أدى إلى تصحيح زاوية تحدب الظهر وإعادة أعلى الظهر إلى وضعه الطبيعي، کما أدى تناول مکمل البيتا ألانين إلى انخفاض ترکيز حمض اللاکتيک و ارتفاع ترکيز لاکتات ديهيدروجينيز بالدم وقت الراحة وبعد المجهود وهو ما أدى لانخفاض معدل الإجهاد والذي أدى إلى تحقيق نتائج أفضل في القوة العضلية والمدى الحرکي وتصحيح زاوية التحدب لدى المجموعة التجريبية عن المجموعة الضابطة.
DOI
10.21608/jphalex.2020.83405
Authors
Last Name
محمد السيد عمارة
MiddleName
-Affiliation
مدرس بقسم علوم الصحة الرياضية
کلية التربية الرياضية
جامعة دمياط
Email
-City
-Orcid
-Link
https://jphalexu.journals.ekb.eg/article_83405.html
Detail API
https://jphalexu.journals.ekb.eg/service?article_code=83405
Publication Title
المجلة العلمية للتربية البدنية والرياضة
Publication Link
https://jphalexu.journals.ekb.eg/
MainTitle
-