Subjects
-Tags
-Abstract
تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير تأثير تدريبات المقاومة الکلية TRX على بعض القدرات البدنية والمتغيرات البيوکينماتيکية لمتسابقى الوثب الطويل ، واستخدم الباحث المنهج التجريبى، وتم اختيار العينة بالطريقة العمدية وتضمنت (7) متسابقين, وکانت أهم النتائج بان تدريبات المقاومة الکلية TRX أدت إلى تحسين بعض القدرات البدنية وبعض المتغيرات البيوکينماتيکية والمستوى الرقمى لعينة الدراسة في مسابقة الوثب الطويل، وکانت أهم التوصيات الإسترشاد بتدريبات المقاومة الکلية TRX ضمن برامج التدريب في مسابقة الوثب الطويل لمراحل سنية مختلفة والتنوع فى تطبيق تدريبات المقاومة الکلية للعضلات العاملة للجسم باستخدام أوضاع جسمية مختلفة لما لها من تأثير إيجابي على الأداء الفني وإجراء دراسات مماثلة على مسابقات مختلفة لمسابقات الميدان والمضمار.
DOI
10.21608/jphalex.2019.83136
Keywords
المقاومة الکلية TRX, الوثب الطويل
Authors
MiddleName
-Affiliation
مدرس بقسم التدريب الرياضي
کلية التربية الرياضية
جامعة دمياط
Email
-City
-Orcid
-Link
https://jphalexu.journals.ekb.eg/article_83136.html
Detail API
https://jphalexu.journals.ekb.eg/service?article_code=83136
Publication Title
المجلة العلمية للتربية البدنية والرياضة
Publication Link
https://jphalexu.journals.ekb.eg/
MainTitle
-