Subjects
-Tags
-Abstract
يهدف هذا البحث إلى وضع برنامج تدريبى نوعى للحرکات الأکروباتية المتتالية على جهاز التمرينات الأرضية من خلال التعرف على المتغيرات البيوميکانيکية للنقل الحرکى لمهارة الشقلبة الجانبية مع ربع لفة متبوعه بشقلبة خلفية سريعه ثم دورة هوائية خلفية مستقيمة على جهاز التمرينات الأرضية، ووضع برنامج تدريبى نوعى فى ضوء المتغيرات البيوميکانيکية للنقل الحرکى لمهارة الشقلبة الجانبية مع ربع لفة متبوعه بشقلبة خلفية سريعه ثم دورة هوائية خلفية مستقيمة. وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية لأفضل لاعبتين من لاعبات الجمباز الفنى تحت 10سنوات. وقد أسفرت نتائج الدراسة على أن الزمن الکلى لأداء الشقلبة الجانبية مع ربع لفة متبوعة بشقلبة خلفية سريعه ثم دورة هوائية خلفية مستقيمه استغرق زمن قدره (1.441ث)، وقد قل زمن مراحل الطيران والإرتکاز للشقلبة الجانبية مع ربع لفة والشقلبة الخلفية السريعه وتراوح ما بين (0.100- 0.133ث) من الزمن الکلى للاداء، کما استغرق زمن مراحل الإرتکاز بالرجلين والطيران والهبوط لأداء الدورة الهوائية الخلفية المستقيمه (0.083ث)(0.549ث)(0.225ث) من الزمن الکلى، تزايد زاوايا مفاصل الکاحل والرکبة والفخذ والکتف خلال مرحلة الطيران الأول للشقلبة الخلفية السريعه مما ساعد على نقل الحرکة من الرجلين للجذع ومنه للذراعين، تزايد کمية الحرکة لحظة فقد اتصال القدمين بالأرض لأداء الدورة الهوائية الخلفية المستقيمه حيث بلغت أعلى قيمه لها (96.70کجم.م/ث) والقوة المبذولة بلغت (712.09نيوتن)، وطاقة الحرکة بلغت (152.37جول). وتوصى الباحثة المدربين بتطبيق البرنامج التدريبى النوعى المقترح فى ضوء المتغيرات البيوميکانيکية للنقل الحرکى لتحسين أداء مهارة الشقلبة الجانبية مع ربع لفة متبوعة بشقلبة خلفية سريعه ثم دورة هوائية خلفية مستقيمه لناشئات الجمباز الفنى تحت 10سنوات.
DOI
10.21608/jphalex.2018.83075
Keywords
المتغيرات البيوميکانيکية, للنقل الحرکى, للحرکات الأکروباتيه المتتالية, لناشئات الجمباز الفنى
Authors
MiddleName
-Affiliation
مدرس دکتور بقسم التدريب الرياضى وعلوم الحرکة
کلية التربية الرياضية للبنات
جامعة الأسکندرية
Email
-City
-Orcid
-Link
https://jphalexu.journals.ekb.eg/article_83075.html
Detail API
https://jphalexu.journals.ekb.eg/service?article_code=83075
Publication Title
المجلة العلمية للتربية البدنية والرياضة
Publication Link
https://jphalexu.journals.ekb.eg/
MainTitle
-