هدف هذا البحث إلى تصميم برنامج تدريبى مقترح باستخدام تدريبات وفق نظم انتاج الطاقة (اللاهوائية والهوائية) لمعرفة تأثيره على تطوير بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية ومستوى أداء بعض الجمل الهجومية المرکبة للاعبى المبارزة تحت 17 سنة.
 
وقد إستخدم الباحث المنهج التجريبى على عينة قوامها 22 مبارز تحت 17 سنة من نادى المؤسسة العسکرية، وإستخدم الباحث عدد من الاختبارات البدنية والفسيولوجية واختبارات مستوى الاداء فى المبارزة للتوصل إلى تأثير التدريبات وفقاً لنظم انتاج الطاقة على المتغيرات قيد البحث.
 
وأشارت أهم النتائج إلى أن  إستخدام التدريبات وفقاً لنظم انتاج الطاقة لها تأثير ايجابي علي المتغيرات البدنية التى تشمل التحمل العضلى للذراعين، سرعة الاستجابة الحرکية، القدرة العضلية للرجلين، مرونة الفخذ، الرشاقة، التوافق، دقة الذراع، بالاضافة إلى تحسن الاستجابات الفسيولوجية قيد البحث ومستوى أداء الجمل الهجومية المرکبة