يهدف البحث إلى التعرف على مستوى النشاط البدنى کأسلوب للحياة وکل من ( دوافع ، معوقات) النشاط البدنى لدى کبار السن، والتعرف على الفروق بين الرجال والسيدات کبار السن فى کل من (تقديرمستوى النشاط البدنى والدوافع والمعوقات ).
 
بإستخدام المنهج الوصفى على عينة عشوائية بلغ قوامها (400) من العاملين بجامعة حلوان  بالمرحلة العمرية من (50 : 60 سنة) بواقع (300) للعينة الأساسية ، (100) للعينة الاستطلاعية من مجتمع البحث وخارج العينة الأساسية مستخدماً استبيان تقدير مستوى النشاط البدنى إعداد أسامه راتب وإبراهيم خليفة 2004، قائمة دوافع النشاط البدنى إعداد  مارکلاند و إنجلدو Markland & Ingledew تعريب أسامه راتب وإبراهيم خليفة 2004 ، قائمة معوقات النشاط البدنى إعداد أسامه راتب وإبراهيم خليفة 2004 ، وقد أظهرت أهم النتائج أن النشاط البدنى الخفيف جاء فى المرتبة الأولى من حيث درجة الأهمية لعينة البحث ومن أهم دوافع کبار السن للممارسة النشاط البدنى التحکم فى وزن الجسم.
 
 ومن أهم معوقات ممارسة النشاط البدنى نقص الإرادة ، وعدم وجود فروق بين الرجال والسيدات فى مستوى النشاط البدنى ، ووجود فروق دالة إحصائيا بين الرجال والسيدات فى دوافع الممارسة فى أبعاد تجديد الحياة والمنافسة والمظهر لصالح السيدات ، ووجود فروق دالة إحصائيا بين الرجال والسيدات فى معوقات الممارسة فى أبعاد عدم توافر الوقت ونقص الطاقة ونقص المهارة ونقص الإمکانيات لصالح السيدات .
 
 ومن أهم التوصيات أن يکون النشاط البدنى أحد الجوانب الهامة لتحقيق أســـلوب حيــــاة أفضــل ويمــکن أداء الأنشــطــة البدنــية البسـيطــة مثـــل( المشى ، الهرولة ، الجرى ) وتجنب لمرحلة الآلم