يهدف البحث الي التعرف على تأثير تدريبات البيلاتس والتدريب الأيزومترى على بعض مؤشرات الأداء فى مسابقة الوثب الثلاثى ، قام الباحث بإجراء هذه الدراسة كأحد الوسائل لتطوير مستوي الأداء البدنى والمهاري، وكأحد المحاولات لإيجاد أسلوب يمكن من خلاله تحسين القدرة العضلية للرجلين وتحسين مستوي الأداء الفني لمتسابق الوثب الثلاثى وهو المزج بين تدريبات البيلاتس والتدريب الأيزومترى لتحسين مستوى أداء متسابقي الوثب الثلاثى , تم إجراء القياسات الاساسية وكذلك البدنية وتم تثبيت الكاميرات فى اماكنها وفقا للدراسة الاستطلاعية قيد البحث لقياس وتصوير مسابقة الوثب الثلاثى لعينة البحث بتنفيذ 3 محاولات لكل لاعب وتم اختيار افضل محاولة منها لاستخراج المتغيرات الكينماتيكية. وتم إختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من طلاب كلية التربية الرياضية للبنين جامعة الاسكندرية ذوى المستوى العالى فى مسابقة الوثب الثلاثى وعددهم (6) طلاب وجائت المتغيرات الاساسية لعينة البحث معتدلة وغير مشتتة ، قام الباحث بتصميم البرنامج التدريبى وتطبيقه على عينة البحث. وأظهرت النتائج فاعلية تدريبات البيلاتس والايزومترى على تحسن الصفات البدنية عند عينة البحث التجريبية , كما أظهرت النتائج تحسن فى نتائج قياسات المتغيرات البيوكينماتيكية مما أنعكس بدورة على المستوى الرقمى فجاء بنسبة تحسن (7.298 % )  لمتسابقى الوثب الثلاثى. Research Summary Researcher: Dr. / Mohamed El-Sayed Ahmed Shaaban Research Title: The effect of Pilates and isometric training on some performance indicators and the digital level of the triple jump competition  The research aims to identify the effect of Pilates and isometric training on some performance indicators in the triple jump competition. It is a combination of Pilates training and isometric training to improve the performance level of the triple jump contestants. Basic and physical measurements were made, and the cameras were installed in their places according to the exploratory study under research to measure and photograph the triple jump competition for the research sample through the implementation of 3 attempts for each player and the best attempt was chosen to extract kinematic variablesThe research sample was chosen by the intentional method from the students of the Faculty of Physical Education for Boys, Alexandria University with a high level in the triple jump competition, and their number is (6) students. The basic variables of the research sample were moderate and not dispersed The results showed the effectiveness of Pilates and isometric training on improving the physical characteristics of the experimental research sample. The results also showed an improvement in the results of measurements of biokinetic variables, which was reflected in a cycle at the digital level, and an improvement rate of (7.298 percent) for the triple jump contestants