يهدف البحث إلى تحسين فعالية التصويب للناشئات فى کرة  السلة بدولة الکويت ، وذلک من خلال التعرف على تأثير التمرينات النوعية فى تحسين بعض القدرات البدنية الخاصة  تطوير مهارة التصويب لدى ناشئات کرة السلة تحت 14 سنه ، والتعرف على حجم تاثير التمرينات النوعية الخاصة ونسب التحسن على مهارة التصويب لدى ناشئات کرة السلة تحت 14 سنه ، وإستخدمت الباحثه المنهج التجريبى بتصميم المجموعة الواحدة والقياس القبلى والبعدى لنفس المجموعة نظرا لملاءمته لطبيعه وأهداف البحث ، وتم تطبيق البحث خلال عام 2019 ، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئات کرة السلة تحت ( 14 ) سنه من نادي الفتاة بدولة الکويت وقد بلغ عددهم ( 25 ) ناشئة ، تم تقسيمهم إلي مجموعة البحث التجريبية وعددها ( 15 ) ناشئة ، وعدد ( 10) ناشئات لعينة الدراسات الاستطلاعية ، وتم التوصل إلي أن التدريبات النوعية لها أهمية کبيرة وملحوظة في تدريب الناشئين في کرة السلة ، وهناک زيادة في مستوي القدرات البدنية قيد البحث باستخدام التدريبات النوعية القائمة علي جهاز الاثقال المتعدد والوسائل المختلفة ، وزيادة مستوي الاداء المهاري لمهارة التصويب بأنواعة المختلفة باستخدام التدريبات النوعية المشابهة لظروف المنافسة ، وتوصي الباحثه بضرورة تدريب الناشئين بإستخدام التدريبات النوعية للجانب البدني والمهاري لما لها من أثر فعال تحقيق المستوي المطلوب ، وإستخدام التدريب النوعي خلال مراحل الاعداد للمسابقات خلال الموسم التدريبي