يهدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات ثبات الجذع علي القوة المميزة بالسرعة والتوازن ودرجة أداء قفزة الشقلبة الأمامية للهبوط على الظهر لناشئات الجمباز تحت 7 سنوات. وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي لمجموعة واحدة وهي المجموعة التجريبية التي يُطبق عليها البرنامج التدريبي المقترح، وقام الباحث بالتأکد من تجانس عينة البحث الأساسية في متغيرات العمر الزمني والعمر التدريبي والطول والوزن  والقوة المميزة بالسرعة والتوازن و درجة أداء قفزة الشقلبة الأمامية للهبوط على الظهر لناشئات الجمباز تحت 7 سنوات، وقام الباحث بإجراء المعاملات العلمية لجميع الاختبارات واستخدم فيها برنامج (SPSS) لإجراء الأساليب والمعالجات الإحصائية المناسبة مع طبيعة البحث، وقد أوضحت النتائج الاتي: - البرنامج التدريبي وما يحتويه من تدريبات الإعداد البدني والمهاري بالاضافة إلي تدريبات ثبات الجذع کان لها تأثير إيجابي علي القوة المميزة بالسرعة والتوازن لناشئات الجمباز تحت 7 سنوات.