يهدف البحث التحليل البيوميکانيکى والنشاط الکهربي للعضلات للتمرينات الخاصة لتکنيک الخطوة حيث تعتبر التمرينات الخاصة لتکنيک العدو من الاهمية بمکان لأنها تصمم بناءاً على خصائص خطوة العدو وتقسيمها الى لحظات وهى  لمس الأرض والدفع والطيران والعودة فهذة اللحظات يمکن أن تحدد مدى جودة الخطوة إذا ما قام العداء باتقانها تکونت عينة الدراسة من عداء  من المستوى العالى فى سباق 200,100متر  (السن 25.00± 0.89سنة ، الوزن 80.50± 0.84 کجم ، الطول 183.67 ± 1.21 سم) قام العداء بأداء محاولتين لتمرينات تکنيک العدو وعددها 5 تمرينات بالاضافة الى الخطوة ، تم جمع البيانات بإستخدام أجهزة نظام تحليل النشاط الکهربى للعضلات (Myon Simply Wireless) سويدى الصنع لقياس مساهمة النشاط الکهربى للعضلات ومنصة قياس القوة (Bertec 4060-10) لقياس قوة دفع رجل الإرتقاء وأقصى قوة دفع وزمن الوصول لأقصى قوة  والتصوير ثلاثى الأبعاد بإستخدام ثمانى کاميرات بتردد 100 کادر/ الثانية تمت عملية القياس والتحليل البيوميکانيکي باستخدام برنامج التحليل الحرکي (9.02 SIMI 3D motion analyses) لأستخراج المتغيرات الکينماتيکية لمرکز ثقل الجسم , وجاءت نتائج البحث تطابق تمرين الوثب بقدم مع مرجحة الرجل الأخرى أماما بالتبادل  بخطوة العدو من حيث الترکيب الحرکى وزوايا الطرف السفلى والعلوى يليه تمرين الوثب بفرد القدمين إرتبط بخطوة العدو من حيث زيادة إنتاج القوة الرأسية وثبات الجذع والإمتداد الثلاثى لمفاصل الحوض والرکبة ورسغ القدم ثم تمرين الوثب من النصف وقوف  إرتبط بتکنيک خطوة العدو من حيث إنتاج القوة الأفقية والرأسية وزوايا الرجل الحرة لحظة الدفع وزاوية مفصل المرفق  ويمکن الإستفادة من نتائج هذه البحث فى إختيار التمرينات التى تستخدم لتطوير تکنيک خطوة العدو لمرحلة السرعة القصوى بدقة للتدريب على مراحل الخطوة کلها أو إتقان مراحل محددة  .