أستهدف البحث التعرف على تأثير برنامج ترويحى رياضى مائى مقترح على بعض المتغيرات النفسية (حالة الشعور بالوحــدة النفسيــة - حالة الأمن النفسي) لدى السيدات المسنات من (60: 65) سنة بدار احمس للمسنين بمحافظة الإسکندرية ، وأستخدمت الباحثة المنهج التجريبى على عينة قوامها (30) سيدة مسنة تم تقسيمهن إلى مجموعتين إحداهما مجموعة تجريبية والأخرى مجموعة ضابطة قوام کل منهما (15) سيدة مسنة، ومن أدوات البحث : مقياس الشعور بالوحــدة النفسيــة – مقياس حالة الأمن النفسي - البرنامج الترويحى الرياضى المائى. وأستخدمت الباحثة الأساليب الإحصائية التالية : المتوسط الحسابى - الإنحراف المعيارى – الوسيط – معامل الإلتواء - إختبار "ت" - معامل الإرتباط البسيط – نسب التحسن %. ومن أهم النتائج: 1-   فاعلية البرنامج الترويحى الرياضى المائى المقترح فى التخفيف من حالة الشعور بالوحــدة النفسيــة وزيادة حالة الأمن النفسي (الشعور بالأمن – الشعور بالإنتماء – الشعور بالحب) لدى السيدات المسنات (60- 65) سنة. 2-   البرنامج التقليدى المتبع ليس له تأثير إيجابى على حالة الشعور بالوحــدة النفسيــة وزيادة حالة الأمن النفسي لدى السيدات المسنات (60- 65) سنة. ومن أهم التوصيات: 1-   تطبيق البرنامج الترويحى الرياضى المائى على السيدات المسنات لما له من تأثير فعال فى تحسين حالة الشعور بالوحــدة النفسيــة وزيادة حالة الأمن النفسي (الشعور بالأمن – الشعور بالإنتماء – الشعور بالحب) لديهن.. ضرورة وجود أخصائى ترويح رياضى للإشراف على أنشطة وقت الفراغ والترويح بمؤسسات الرعاية والأندية لکبار السن.