تهدف الدراسة الي التعرف علي تاثير تدريبات المقاومة باستخدام الاوزان النسبيه للوصلات  فى تحسين مهارة الاعداد الامامى بدلالة النشاط الکهربى العضلى لناشئات تحت 14 سنة. تکونت عينة الدراسة من (8 ناشئات)  معدات (لاعبات مرکز "2")أختيرت بالطريقة العمدية من ناشئات الکرة الطائرة تحت (14 سنة) فريق (أ)،(ب) ،بنادي أصحاب الجياد (السن 12.25± 0.46 سنة ، الوزن 54.50 ± 4.93کجم ، الطول 167.75± 5.28سم ، العمر التدريبي 3.63 ±  0.52سنة ) جميع الناشئات التى تم اختيارهن تقوم بمهارة الإعداد الأمامي،کما أنهم مسجلات فى الاتحاد الرياضى لرياضة الکرة الطائرة وقد شارکن فى العديد من المباريات المحلية .تم قياس القدرات البدنية ومهارة الاعداد الامامي لمدة 30ث قبل و بعد البرنامج التدريبي ،وکانت أهم النتائج -     أن البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام تدريبات المقاومة بالاوزان النسبيه للوصلات له تاثير ايجابي علي بعض القدرات البدنية (تحمل القوة - تحمل القوة المميزة بالسرعه" لعضلات الذراعين والظهر والبطن" التوفق – الدقة – التوازن- السرعه الحرکية) ،وأيضا البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام تدريبات المقاومة بالاوزان النسبيه للوصلات له تاثير ايجابي علي تحسين مستوى الاداء المهاري لمهارة الاعداد الامامي