Subjects
-Tags
-Abstract
تهدف هذه الدراسة إلى الوصول لأفضل أسلوب للتدريب المرکب لتنمية القدرة الانفجارية وتحسين بعض المتغيرات الکينماتيکية لمسابقة الوثب الثلاثي ومدى انعکاسه على مستوى الإنجاز الرقمي ، وذلک من خلال المقارنة بين أسلوبي التدريب ( المتناوب ) و ( التدريب المتناوب – المتعاقب ) .
وقد استخدم الباحثون المنهج التجريبي من خلال إجراء الدراسة على عينة عمدية قوامها (16) طالب من کلية التربية الرياضية للبنين – جامعة الاسکندرية ( أصحاب أفضل أرقام في الوثب الثلاثي ) وذلک بواقع ( 8 ) طلاب لکل مجموعة تجريبية .
حيث تم تطبيق البرنامج التدريبي لمدة ( 8 ) أسابيع بواقع ( 4 ) وحدات تدريبية أسبوعياً ، وتم إجراء القياسات ( القبلية – البعدية ) على المجموعتان التجريبيتان ومعالجتها إحصائياً ومن خلال النتائج توصل الباحثون إلى :
الاستنتاجات :
- أسلوب التدريب ( المتناوب ) أفضل من أسلوب التدريب ( المتناوب – المتعاقب ) في تنمية القدرة الانفجارية .
- أسلوب التدريب ( المتناوب ) أفضل من أسلوب التدريب ( المتناوب – المتعاقب ) في تحسين بعض المتغيرات الکينماتيکية والمستوى الرقمي للوثب الثلاثي .
التوصيات :
- تطبيق أسلوب التدريب المتناوب في فترة الإعداد الخاص لمتسابقي الوثب الثلاثي ومختلف المسابقات الأخرى .
- إجراء دراسات أخرى لمحاولة إيجاد أساليب أفضل للتدريب .
DOI
10.21608/jaar.2016.83598
Keywords
التدريب المرکب, القدرة الإنفجارية, مسابقة الوثب الثلاثي
Authors
MiddleName
-Affiliation
کلية التربية الرياضية بنين، جامعة الإسکندرية، الإسکندرية، مصر
Email
-City
-Orcid
-MiddleName
-Affiliation
کلية التربية الرياضية بنين، جامعة الإسکندرية، الإسکندرية، مصر
Email
-City
-Orcid
-MiddleName
-Affiliation
کلية التربية الرياضية بنين، جامعة الإسکندرية، الإسکندرية، مصر
Email
-City
-Orcid
-Link
https://jaaralexu.journals.ekb.eg/article_83598.html
Detail API
https://jaaralexu.journals.ekb.eg/service?article_code=83598
Publication Title
مجلة تطبيقات علوم الرياضة
Publication Link
https://jaaralexu.journals.ekb.eg/
MainTitle
تأثير أسلوبين للتدريب المرکب على القدرة الإنفجارية وبعض المتغيرات الکينماتيکية لمسابقة الوثب الثلاثي