أصبح إرتداء الکمامات اليوم من ضرورات الحياة، وهذا ما فرضته علينا الظروف الإستثنائية للعالم والغير مستقرة بسبب تفشي جائحة ( کوفيد – 19 )، لذا فقد هدفت هذه الدراسة إلى تدريب السيدات والفتيات لتنفيذ کمامات قماشية ذات مواصفات قياسية لحمايتهن وحماية ذويهن من الفيروسات، کذلک رفع مستوى ثقافتهن الصحية وإرشادهن لکيفية التعامل مع الکمامات أثناء الإرتداء والخلع والتعقيم، حيث أن إرتداء الکمامات قد أصبح حاجة ملحة بعد بداية تطبيق خطة الدولة في عودة الحياة الطبيعية تدريجياً والتعايش مع فايروس کورونا المستجد مع الحرص على التباعد الإجتماعي، مما جعل أهم توصيات الجهات المعنية في هذه الفترة هي ( إرتداء الکمامات – التباعد الاجتماعي )؛ لذلک جاءت أهمية هذه الدراسة في محاولة لتوفير الکمامات الطبية للأطقم الطبية وکذلک الحد من النفايات الغير آمنة والناتجة عن إستخدامها، وقد جاءت نتائج الدراسة محققة للأهداف المرجوة منها؛ حيث أن البرنامج التدريبي المعد قد رفع من الوعي الثقافي للسيدات والفتيات تجاه أهمية إرتداء الکمامات والتعامل معها، کذلک تنفيذهن لأشکال متعددة من الکمامات القماشية