هدف البحث :         يهدف هذا البحث وضع برنامج تدريبى مقترح باستخدام التدريب المرکب ومعرفة تأثيره الصفات البدنية الخاصة والمستوى الرقمى لناشئ رمى الرمح منهج البحث : استخدم الباحث المنهج التجريبي ذو القياسين (القبلي والبعدي) لمجموعة تجريبية واحدة نظراً لملائمته لطبيعة وأهداف البحث. مجتمع البحث : لاعبى رمى الرمح من الناشئين (تحت 18 سنه) والمسجلين بالاتحاد المصرى لالعاب القوى منطقه القليوبيه موسم 2015/ 2016م. عينة البحث : اشتملت عينه البحث على (10) ناشئين من نادي بنها الرياضى والمسجلين بالإتحاد المصري لألعاب القوي تحت (18سنه) لموسم 2015/2016 م وتم تقسيمهم إلى : أ- (6) لاعبين کعينة تجريبية (أساسية).   ب- (4) لاعبين وذلک لإجراء الدراسات الاستطلاعية عليهم.