يهدف البحث إلى التعرف علي فاعلية التدريب اللامرکزي المکثف علي بعض مؤشرات القوة ومعايير تقييم الاداء الفني والرياضي للاعبي الکاتا برياضة الکاراتيه وفقا لمعايير التقييم الدولي, واستخدم الباحث المنهج التجريبى لمناسبته لطبيعة البحث وإجراءاته وذلک من خلال التصميم التجريبى لمجموعتين إحداهما تجريبيه والأخرى ضابطه عن طريق القياسين (القبلى، البعدى) تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي الکاتا ( النزال التخيلي) بمنطقة الشرقية للکاراتيه، الحاصلين على الحزام الأسود فى المرحلة السنية من (16-18 ) سنه ، وکان حجم العينة (26) لاعب مقيدين بسجلات الإتحاد المصري للکاراتيه للعام(2021/2022)،

وکانت أهم النتائج أن التدريب اللامرکزي المکثف" أثر إيجابياً بدلالة احصائية ) وبنسب تحسن مئوية بلغت مابين (7.45%، 24.54 %) علي متغيرات القوة ومستوي الاداء الفني ومستوي الاداء الرياضي لدى المجموعة التجريبيه ولصالح القياس البعدي کما أدي إلي وجود نسب تحسن أعلى فى القياس البعدى لدى المجموعة التجريبية مقارنة بالمجموعة الضابطة، کما يوصي الباحث بأجراء المزيد من البرامج التدريبيه والتى تشمل التدريب اللامرکزي المکثف على مراحل سنيه مختلفه ومهارات متعدده.