Subjects
-Tags
أسس وبرامج تدريب الأنشطة الرياضية و الالعاب الرياضية المتعددة ، المنازلات و الرياضات الفردية
Abstract
يهدف البحث الى التعرف علي تأثير تدريبات الجليدنج " Gliding " على: التحمل العضلي ، والقدرة العضلية ومهارة التصويب بالقفز في کرة السلة
استخدمت الباحثة المنهج التجريبي ، ولقد استعانت بأحد التصميمات التجريبية وهو التصميم التجريبي لمجموعتين أحداهما تجريبية والأخرى ضابطة .
الاستنتاجات التي توصلت اليها
1- استخدام تدريبات الجليدنج للمجموعة التجريبية أدت الى تحسن مستوى المتغيرات البدنية قيد البحث التحمل العضلى (الانبطاح المائل من الوقوف Burpee Boys & girls)، والقدرة العضلية ( القدرة العضلية للرجلين "الوثب العمودى من الثبات"، القدرة العضلية للزراعين "دفع کرة طبية") ،والمتغير المهاري قيد البحث ( مهارة التصويب بالقفز للاعبات في کرة السلة) .
التوصيات
1- استخدام تدريبات الجليدنج کوسيلة تدريبية فعالة بشکل مميز في تطوير القدرات البدنية والمهارية في کرة السلة في المراحل السنية المختلفة .
2- ضرورة التخطيط الجيد لبرامج التعليم والتدريب ليتضمن استخدام الوسائل والأساليب التدريبية الحديثة ومراعاة الشروط والمواصفات اللازمة لاستخدام الأدوات والأساليب وفقا لخصائص کل مرحلة سنية.
3- ضرورة الاهتمام بإعداد وصقل المعلمين والمدربين والعاملين في مجال تدريب کرة السلة عن طريق عقد دورات تعريفية بالبرامج والادوات الحديثة للارتقاء بمستواهم ومواکبة التقدم التکنولوجي وللتعرف علي أحدث الاجهزة والأدوات المستخدمة وکيفية الاستفادة منها للنهوض بکرة السلة .
DOI
10.21608/ijssaa.2022.140544.1858
Keywords
الجليدنج, التحمل, القدرة, التصويب, کرة سلة
Authors
First Name
ساميه إسماعيل احمد مهران
MiddleName
-Affiliation
کلية التربية الرياضية بنات جامعة حلوان
Email
dr.samia.esmail@gmail.com
Orcid
-Link
https://ijssa.journals.ekb.eg/article_249122.html
Detail API
https://ijssa.journals.ekb.eg/service?article_code=249122
Publication Title
المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة
Publication Link
https://ijssa.journals.ekb.eg/
MainTitle
تأثير تدريبات الجليدنج ” Gliding” على التحمل والقدرة العضلية ومهارة التصويب بالقفز في کرة السلة