Subjects
-Tags
الأيروبکس کمدخل لصحة افراد المجتمع .
Abstract
يهدف البحث إلي تصميم برنامج تدريبي بإستخدام تدريبات الکروس فيت Cross Fit ومعرفة تأثيرة علي بعض متغيرات ترکيب الجسم المتمثلة في ( وزن الدهن بالجسم FBW – نسبة الدهن بالجسم – وزن الجسم خالي من الدهن LBW) سمک ثنايا الجلد والدهن المتمثلة في ( خلف العضد ، أسفل اللوح، البطن، أعلي الفخذ) وبعض المتغيرات النفسية المتمثلة في( صورة الجسم – الشرة العصبي) للبدنيات في سن المراهقة ، وقد إستخدمت الباحثة المنهج التجريبى ذو القياس القبلى البعدى لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة ، وطبق البحث على عينة من الفتيات المراهقات المشترکات في نادى الشرقية الرياضي بالزقازيق الغير ممارسات لأي نشاط رياضي داخل النادى ، بلغ قوامهن (50) فتاة مراهقة قسمت إلى مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة قوام کلاً منهما (25) فتاة ، وقد أستخدمت الباحثة بعض الاختبارات لقياس المتغيرات البدنية (قيد البحث)، وبعض الأجهزة لتحليل ترکيب الجسم، وبعض المقاييس النفسية لقياس صورة الجسم للمراهق و الشرة العصبي ، وقد أسفرت نتائج البحث على أن البرنامج المقترح بأستخدام تدريبات الکروس فيت Cross Fit کان له الأثر الإيجابي علي تنمية بعض متغيرات ترکيب الجسم .
DOI
10.21608/ijssaa.2022.110541.1772
Keywords
الکروس فيت, ترکيب الجسم, الشرة العصبي
Authors
First Name
سمر عبد الحميد السيد
MiddleName
-Affiliation
کلية التربية الرياضية للبنات - جامعة الزقازيق
Email
dr.samar1987@yahoo.com
Orcid
-Link
https://ijssa.journals.ekb.eg/article_214359.html
Detail API
https://ijssa.journals.ekb.eg/service?article_code=214359
Publication Title
المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة
Publication Link
https://ijssa.journals.ekb.eg/
MainTitle
" فعالية تدريبات الکروس فيت Cross-Fit علي بعض متغيرات " ترکيب وصورة الجسم – الشرة العصبي" للبدينات في سن المراهقة"