Subjects
-Tags
علم الحرکة الرياضة - الميکانيکا الحيوية الخاصة بالاداء الرياضي - الاختبارات والمقاييس والابتکارات العلمية الخاصة بهما - علم النفس الرياضي .
Abstract
أستهدف البحث تصميم برنامج تدريبي بإستخدام التدريبات اللاهوائية لناشئات کرة اليد تحت (16) سنة ومعرفة تأثيره على القدرات البدنية الخاصة (القدرة العضلية للذراعين والرجلين – السرعة الإنتقالية – الرشاقة – مرونة الجذع والفخذ) وسرعة إنجاز الهجوم الخاطف (الفردى – الموسع) لناشئات کرة اليد تحت (16) سنة ، وأستخدمت الباحثة المنهج التجريبى على عينة قوامها (12) ناشئة کرة اليد تحت (16) سنة ، ومن أدوات البحث : إختبارات بدنية – إختبارات مهارية - البرنامج التدريبي بإستخدام التدريبات اللاهوائية.
ومن أهم النتائج:
1- توجد فروق دالة إحصائياً عند مستوى 0.05 بين القياسين القبلي والبعدى لأفراد عينة البحث الأساسية فى القدرات البدنية الخاصة لصالح القياس البعدى.
2- توجد نسب تحسن للقياس البعدى عن القياس القبلى لأفراد عينة البحث الأساسية فى القدرات البدنية الخاصة تراوحت ما بين (6.99% : 40.19%). توجد فروق دالة إحصائياً عند مستوى 0.05 بين القياسين القبلي والبعدى لأفراد عينة البحث الأساسية فى سرعة إنجاز الهجوم الخاطف فى کرة اليد لصالح القياس البعدى.
4- توجد نسب تحسن للقياس البعدى عن القياس القبلى لأفراد عينة البحث الأساسية فى مستوى الأداء سرعة إنجاز الهجوم الخاطف فى کرة اليد تراوحت ما بين (7.01% : 8.62%).
DOI
10.21608/ijssaa.2022.94484.1753
Keywords
التدريبات اللاهوائية, القدرات البدنية, الهجوم الخاطف
Authors
MiddleName
-Affiliation
کلية التربية الرياضية جامعة المنوفية
Email
rehamohamed89@gmail.com
City
-Orcid
-Link
https://ijssa.journals.ekb.eg/article_237150.html
Detail API
https://ijssa.journals.ekb.eg/service?article_code=237150
Publication Title
المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة
Publication Link
https://ijssa.journals.ekb.eg/
MainTitle
تأثير التدريبات اللاهوائية لتطوير بعض القدرات البدنية الخاصة على سرعة إنجاز الهجوم الخاطف لناشئات کرة اليد