Subjects
-Tags
أسس وبرامج تدريب الأنشطة الرياضية و الالعاب الرياضية المتعددة ، المنازلات و الرياضات الفردية
Abstract
التعرف علي تأثير تمارين التاباتا "Tabata Exercise" علي الکفاءة البدنية للاعبي الخماسي العسکري ،وعلي المؤشرات البيولوجية التعرف علي تأثير تمارين التاباتا "Tabata Exercise" علي الکفاءة البدنية للاعبي الخماسي العسکري ، تأثير تمارين التاباتا "Tabata Exercise" علي المؤشرات البيولوجية (السعة الحيوية (VC)، حجم هواء التنفس العادى ((TV، الحجم الزفيرى المدخر ((ERV، السعة الحيوية الشهيقية (ivc)، معدل التنفس (RR)،الکفاءة التنفسية (PE)، القدرة اللاهوائية،الحد الأقصى لاستهلاک الاکسجين (vo2max)، معدل النبض عند الراحة (hr)، أقصى معدل للنبض بعد المجهود(maxhr)، نسبة ترکيز اللاکتيک في الراحة، نسبة ترکيز اللاکتيک بعد الأداء) وتأثير تمارين التاباتا "Tabata Exercise" علي تحسين مستوي الأداء "المستوي الرقمي" للاعبي الخماسي العسکري .وقد إستخدم الباحث المنهج التجريبي بإستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين ،حيث تم تقسيمهم إلى مجموعتين متساويتين حجم العينة (14) بتطبيق القياس القبلي البعدي، أثر التدريب الفترى مرتفع الشدة بأسلوب تاباتا إيجابياً على بعض القدرات البدنية الخاصة قيد البحث أثر التدريب الفترى العالى الشدة بأسلوب تاباتا إيجابياً على المستوى الرقمي لمتسابقى الرياضات العسکرية .
DOI
10.21608/ijssaa.2021.84178.1730
Keywords
تاباتا, بيولوجية, بدنية
Authors
MiddleName
-Email
memoaboelmgd@gmail.com
Orcid
-Link
https://ijssa.journals.ekb.eg/article_187048.html
Detail API
https://ijssa.journals.ekb.eg/service?article_code=187048
Publication Title
المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة
Publication Link
https://ijssa.journals.ekb.eg/
MainTitle
تأثير إستخدام تمارين التاباتا "Tabata Exercises" علي الکفاءة البدنية والمؤشرات البيولوجية للاعبي الخماسي العسکري