تأثير التدريب الباليستي علي تنمية بعض مکونات اللياقة البدنية الخاصة وتطويرمستوي الأداء المهاري علي جهاز الحرکات الأرضية وطاولة القفز لناشئات الجمباز الفني .
يهدف البحث إلى التعرف على التدريب الباليستي وتأثيره علي تنمية بعض مکونات اللياقة البدنية الخاصة وتطويرمستوي الأداء المهاري علي جهاز الحرکات الأرضية وطاولة القفز لناشئات الجمباز الفني وطبقت هذه الدراسة على (15) من ناشئات الجمباز الفني بواقع 100% من اجمالي مجتمع البحث بنادي الاتحاد السوداني العام المسجل بالاتحاد المصري للجمباز للمرحلة العمرية 11 سنة ( موسم 2021 ) لمدة (12) أسبوع بواقع ثلاث وحدات تدريبية فى الأسبوع وکانت أهم النتائج أن التدريب الباليستي عمل علي تحسين وتطوير وتنمية بعض مکونات اللياقة البدنية الخاصة وتطوير مستوي الأداء المهاري علي جهاز الحرکات الأرضية وطاولة القفز لناشئات الجمباز الفني.
أوضحت نتائج البرنامج التدريبى المقترح المطبق على عينه البحث تحسناً معنويا فى جميع مکونات اللياقة البدينة الخاصة بالتدريب الباليستي وکذلک الأداء المهاري لناشئات الجمباز علي جهاز الحرکات الأرضية وطاولة القفز .

فى ضوء الإجراءات التى تمت فى هذة الدراسة وفى حدود عينة البحث المختارة وإستناداً إلى النتائج التى آلت إليها هذة الدراسة يمکن أن نوصى بما يلي :
• ضرورة الإهتمام بالتدريبات الباليستية لما لها من نتائج فعالة على النواحى البدنية والمهارية لناشئات الجمباز الفني .
• إجراء المزيد من البحوث التي لها علاقة بالتدريبات الباليستية على عينات أخرى من لاعبي ولاعبات رياضة الجمباز.