Subjects
-Tags
أسس وبرامج تدريب الأنشطة الرياضية و الالعاب الرياضية المتعددة ، المنازلات و الرياضات الفردية
Abstract
تهدف هذه الدراسة إلي معرفة تأثير برنامج باليه للياقة والصحة علي بعض النواحي النفسية والبدنية للإناث من(18-25) سنة واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي بباستخدام مجموعتين احداهما تجريبية والأخري ضابطة قوام کل منهما ( 20 ) فتاةالي جانب (10) فتيات من مجتمع البحث وخارج عينة البحث (عينة الدراسة الإستطلاعية )واستخدم مقياس العلاقة الذاتية الجسمية تاليف :اش تعريب مجدي الدسوقي (2003 ) واختبار الخوف من التقييم السلبي اعداد واطسون تعريب مجدي محمد الدسوقي ( 2006) واختبار قياس قوة عضلات الرجلين باستخدام الديناموميتر واختبار الجلوس من الرقود لقياس قوة عضلات البطن واختبار ثني الجذع للامام من الوقوف لقياس المرونة واختبار الوقوف علي مشط القدم لقياس التوازن واستغرق البرنامج (10) أسابيع بواقع (3)وحدات في الإسبوع و زمن الوحدة (55) دقيقة اي (30) وحدة للبرنامج کله واوضحت النتائج التأثير اإيجابي للبرنامج الباليه للياقة والصحة المقترح في تحسن العلاقة الذاتية الجسمية وانخفاض درجة الخوف من التقييم السلبي وتحسن الصفات البدنية قيد الدراسة لدي الفتيات عينة البحث .
DOI
10.21608/ijssaa.2021.76764.1702
Keywords
الباليه للياقة, العلاقةالذاتية الجسمية, صفات بدنية
Authors
MiddleName
-Affiliation
کلية تربية رياضية للبنات/ جامعة حلوان /جمهرية مصر العربية
Email
rehabmostafa251973@gmail.com
Orcid
-Link
https://ijssa.journals.ekb.eg/article_180841.html
Detail API
https://ijssa.journals.ekb.eg/service?article_code=180841
Publication Title
المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة
Publication Link
https://ijssa.journals.ekb.eg/
MainTitle
فاعلية برنامج باليه للياقة والصحة البدنية علي بعض الجوانب النفسية والبدنية للإناث من(18-25)سنة