Subjects
-Tags
أسس وبرامج تدريب الأنشطة الرياضية و الالعاب الرياضية المتعددة ، المنازلات و الرياضات الفردية
Abstract
يهدف البحث الحالي إلى االتعرف على تأثير تدريبات البيلاتس وتمثل عينة البحث من ناشئى کرة السلة تحت 18 سنة من نادى بلدية المحلة الرياضى والمسجلين بالاتحاد المصرى لکرة السلة موسم (2020/2021) بمحافظة الغربية، حيث أختيار عينة البحث بالطريقة العشوائية وتم تقسيهم إلي15 لاعبة کعينة اساسية للبحث و12 لاعبة للدراسات الاستطلاعية. وتوصلت النتائج أن أظهر البرنامج التدريبى المقترح (تدريبات البيلاتس) تأثيراً إيجابياً فى القدرات البدنية حيث اعلي نسبة تحسن في الاختبارات هو اختبار (رمي کرة طبية من الجلوس 3کجم) وکانت بنسبة (62.03%) واقل نسبة تحسن في اختبار (ثنى ومد الذراعين من الانبطاح) وکانت بنسبة (9.43%)
البرنامج التدريبي له أثر ايجابيا علي المتابعة (الهجومية – الدفاعية) قيد البحث حيث کانت نتيجة نسبة التحسن في اختبار المتابعة الدفاعية(19.25%) و نسبة تحسن في اختبار المتابعة الهجومية وکانت بنسبة (26.62%)
في حدود اهداف وفروض البحث وما توصل الية من نتائج توصي الباحثتان الي ما يلي:-
1- استخدام برنامج تدريبات بيلاتس المقترن بهذا البحث لإعداد اللاعبين فى کرة السلة لما له من أثر فعال فى رفع مستوى الصفات البدنية الخاصة.
DOI
10.21608/ijssaa.2021.74462.1662
Keywords
البيلاتس, المتابعة, الدفاعية, الهجومية, کرةالسلة
Authors
First Name
هبه احمد ابراهيم عاشور
MiddleName
-Affiliation
کليه التربيه الرياضيه جامعه طنطا
Email
dr_haba2007@yahoo.com
Orcid
-First Name
ايناس عبد المنعم
MiddleName
-Affiliation
قسم التدريب وعلوم الحرکة کلية التربية الرياضة جامعة طنطا
Email
enas.hashem@gmail.com
Orcid
-Link
https://ijssa.journals.ekb.eg/article_173581.html
Detail API
https://ijssa.journals.ekb.eg/service?article_code=173581
Publication Title
المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة
Publication Link
https://ijssa.journals.ekb.eg/
MainTitle
إستخدام تدريبات البيلاتس لتحسين بعض المتغيرات البدنية وأثرها علي المتابعة( دفاعية – هجومية) لناشئات کرة السلة