يهدف البحث الي التعرف علي " تأثير استخدم ماسک التدريب علي بعض القدرات البدنية واللياقة القلبية التنفسية والمستوي الرقمي للاعبي 800م جري, تم اختيار مجتمع البحث بالطريقة العمدية من نادي بورفؤاد الرياضي والمسجلين بالاتحاد المصري لألعاب القوي ، حيث بلغ حجم مجتمع البحث (10) لاعبين ، تم تقسيمهم إلي مجموعة تجريبية وعددهم (5) لاعبين ، کما تم الاستعانة بعدد (5) لاعبين من داخل المجتمع الأصلي وخارج عينة البحث الأساسية کعينة استطلاعية وذلک لإجراء المعاملات العلمية للاختبارات المستخدمة قيد البحث, و من بين أهم النتائج حققت المجموعة التجريبية تحسنا في اختبارات المتغيرات البدنية في القياسات البعدية عن القبلية . وضوح تأثير مسک التدريب إيجابياً علي القدرات البدنية واللياقة القلبية التنفسية والمستوي الرقمي لسباق 800م جري, و من بين أهم التوصيات مراعاة الاستفادة من البرنامج التدريبي " باستخدام قناع التدريب " فى تحسين درات البدنية واللياقة القلبية التنفسية والمستوي الرقمي لسباق 800م جري, الاهتمام باستخدام قناع التدريب علي سباقات أخري في ألعاب القوي بصفه خاصة والألعاب الرياضية بصفة عامة وذلک لمعرفة مدي تأثيرها في الارتقاء بالمستوي البدني والمهاري والفسيولوجي لها