تأثير تدريبات الکروس فيت على بعض المتطلبات البدنية وفعالية الاداء المهارى لمهارة الرمية الخلفية بالمواجهة (السنتير الأمامى ) لدى المصارعين، وریاضـة المصـارعة لهـا خصـائص ومميزات تنفـرد بهـا عـن کثير مـن الرياضـات الأخـرى حيث تتضـمن مهـارات هجومية ومهـارات دفاعية ومهـارات هجومية دفاعية ومهـارات دفاعية هجومية، کمـا أنهـا تتطلـب سـمات إرادية وقـدرات عقلنة تسـاعد المصـارع مـن خلالهـا علـي سـرعة اتخـاذ القـرار أثنـاء المنافسة وخلال المواقف المتغيرة التي تواجهه، ويهدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات الکروس فيت على بعض المتطلبات البدنية وفعالية الاداء المهارى لمهارة الرمية الخلفية بالمواجهة (السنتير الأمامى ) لدى المصارعين، وکانت أهم النتائج فى حدود مشکلة البحث وأهميته وفى ضوء هدفه وفروضه وطبيعة العينة وفى إطار المعالجات الإحصائية وتفسير ومناقشة النتائج توصل الباحث إلى الاستنتاجات الآتية:
هناک فروق فى نسب التحسن المئوية بين المجموعة التجريبية والضابطة فى المتغيرات البدنية والمهارية قيد البحث لصالح المجموعة التجريبية فکانت نسبة التحسن للمتغيرات البدنية کما يلى:

رمى الکرة الطبية للخلف 40 %
الوثب العمودى 18.63 %
سنتير بشاخص30 ث 37.25 %
سنتير بشاخص 1 ق 42.43
کما کانت‎ ‎نسبة التحسن للمتغيرات المهارية:
فعالية سنتير مع منافس اجابى30 ث عدد 56.66 %
فعالية سنتير مع منافس اجابى30 ث نقطة 58.33 %