مستخلص البحث

يهدف البحث إلى التعرف على تأثير جرعات مقننة من الماء قبل وأثناء شوطى المباراة على بعض المتغيرات الفسيوجية، ومهارات الدفاع الهجومى قيد البحث لناشئات کرة اليد مواليد (2000).

اُختيرت العينة بطريقة عمدية قوامها (21) إحدى وعشرون لاعبة من فريق کرة اليد مواليد (2000) بنادى أصحاب الجياد الرياضى بالاسکندرية، والمسجلات بالإتحاد المصرى لکرة اليد للموسم الرياضى (2017/2018)، وتم تقسيمهن عشوائياً إلى (14) أربعة عشر لاعبة للدراسة الأساسية، مُقَسمين إلى مجموعتين متکافئتين قوام کل منهم (7) إحداهم تجريبية تناولت جرعات مقننة من الماء قبل وأثناء شوطى المباراة، والأخرى ضابطة، وتم تثبيت لاعبى المجموعتين طوال شوطى المباراة بزمن (30) دقيقة لکل شوط يتخللهم فترة راحة (10) دقائق، وتم تناول جرعات مقننة من الماء على فترات مقننة محددة بالدراسة، واُستخدم المنهج التجريبى، والمنهج الوصفى بالأسلوب المسحى، و(7) سبع ناشئات للدراسة الإستطلاعية، وهى خارج عينة الدراسة الأساسية، وتراوحت أعمارهن مابين (15 : 17) سنة، وعدد سنوات الممارسة لايقل عن (5) سنوات.

وتوصلت النتائج إلى أن تناول جرعات مقننة من الماء بلغت (1250) مليلليتر تم توزيعها قبل وأثناء شوطى المباراة لها تأثيراً إيجابياً على المتغيرات الفسيولوجية للعينة قيد البحث، ولقد أوصت الباحثان بضرورة تناول هذه الجرعات فى مباريات کرة اليد والرياضات التى يزيد زمن ممارستها عن (30) دقيقة، والتى يفقد الجسم خلال ممارستها کمية کبيرة من الماء فى صورة عرق وأملاح، والتى قد يکون لها تأثيراً ضاراً على أجهزة الجسم، کما اظهرت النتائج أن تناول الماء بالجرعات المقننة المحددة بالدراسة قبل وأثناء شوطى المباراة يؤدى الى تحسن مهارات الدفاع الهجومى خلال المباراة مقارنة بعدم تناول الماء.