Subjects
-Tags
أسس وبرامج تدريب الأنشطة الرياضية و الالعاب الرياضية المتعددة ، المنازلات و الرياضات الفردية
Abstract
قام الباحث بدراسة بعنوان" تأثير تدريبات الأثقال المرکبة على المتطلبات البدنية ومستوى أداء مهارة رفعة الوسط الأمامية ثم الرمى خلفا بالتقوس للمصارعين" بهدف تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الأثقال المرکبة والتعرف على تأثيره على:-
- المتطلبات البدنية لمهارة رفعة الوسط الأمامية ثم الرمى خلفا بالتقوس.
- مستوى أداء مهارة رفعة الوسط الأمامية ثم الرمى خلفا بالتقوس.
واستخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي ذو القياس القبلي و البعدى على مجموعتين تجريبية وضابطة وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي منتخب منطقة المنوفية (المرحلة الرابعة تحت 20 سنة) والبالغ عددهم (20) لاعب بواقع (10) لاعبين لکل مجموعة وأسفرت النتائج إلى أن
1- البرنامج التدريبى المقترح باستخدام تدريبات الأثقال المرکبة أثر إيجابيا على تنمية المتغيرات البدنية قيد البحث لدى المجموعة التجريبية.
2- البرنامج التدريبى المقترح باستخدام تدريبات الأثقال المرکبة أثر إيجابيا على مستوى الأداء المهارى لدى المجموعة التجريبية.
3- البرنامج التدريبى المقترح باستخدام تدريبات الأثقال المرکبة أفضل من البرنامج التقليدى على المتغيرات البدنية ومستوى الأداء المهارى لدى المجموعة التجريبية.
DOI
10.21608/ijssaa.2020.36925.1239
Keywords
المصارعين, الأثقال, المرکبة
Authors
First Name
بلال مرسى محمد مرسى
MiddleName
-Affiliation
کلية التربية الرياضية جامعة المنوفية
Orcid
-Link
https://ijssa.journals.ekb.eg/article_121882.html
Detail API
https://ijssa.journals.ekb.eg/service?article_code=121882
Publication Title
المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة
Publication Link
https://ijssa.journals.ekb.eg/
MainTitle
تأثير تدريبات الأثقال المرکبة على المتطلبات البدنية ومستوى أداء مهارة رفعة الوسط الأمامية ثم الرمى خلفا بالتقوس للمصارعين