Subjects
-Tags
أسس وبرامج تدريب الأنشطة الرياضية و الالعاب الرياضية المتعددة ، المنازلات و الرياضات الفردية
Abstract
هدف البحث : التعرف على تأثير برنامج باستخدام التدريب المُتباين (تمرينات الأثقال + تمرينات البليومتري) خلال فترة الإعداد على مستوى القدرة العضلية للاعبات کرة السلة.
المنهج المستخدم : استخدمت الباحثة المنهج التجريبي، واستعانت بالتصميم التجريبي ذو القياس (القبلي - البعدي) لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة، وذلک لمُناسبته لطبيعة هذا البحث.
عينة البحث وخصائصها : تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبات کرة السلة بنادي طنطا الرياضي (کمجموعة تجريبية) ونادي بلدية المحلة الکبرى الرياضي (کمجموعة ضابطة)، المُسجلات بمنطقة الغربية والاتحاد المصري لکرة السلة، والمُشارکات في بطولة الدرجة الأولى للسيدات للموسم الرياضي 18/2019م.
اهم النتائج : برنامج التدريب المُتباين الذي تم تطبيقه على المجموعة التجريبية کان له تأثير إيجابي أکثر من البرنامج التقليدي الذي تم تطبيقه على المجموعة الضابطة على مستوى القدرة العضلية للاعبات کرة السلة.
DOI
10.21608/ijssaa.2019.222590
Keywords
التدريب المُتباين, القدرة العضلية, کرة السلة
Authors
First Name
ندا محفوظ عبدالعظيم
MiddleName
-Affiliation
قسم نظريات وتطبيقات الرياضات الجماعية ورياضات المضرب ـ کلية التربية الرياضية ـ جامعة مدينة السادات.
Email
-Orcid
-Link
https://ijssa.journals.ekb.eg/article_222590.html
Detail API
https://ijssa.journals.ekb.eg/service?article_code=222590
Publication Title
المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة
Publication Link
https://ijssa.journals.ekb.eg/
MainTitle
تأثير استخدام التدريب المُتباين خلال فترة الإعداد على مستوى القدرة العضلية للاعبات کرة السلة .