يهدف هذا البحث إلى تصميم برنامج تدريبي مقترح للناشئات فى رياضه الجمباز باستخدام التدريبات النوعيه للصفات البدنيه والتعرف علي تأثيرة على : تحسين مستوى الصفات البدنيه الخاصه لناشئات تحت (7) سنوات برياضة الجمباز الفنى والمتمثله فى ( القدره العضليه للرجلين – القدره العضليه للذراعين– قوه عضلات البطن – السرعه الانتقاليه – التوازن – المرونه )وتحسين مستوى الأداء المهارى على اجهزه الجمباز الفنى المختلفه (طاوله القفز - العارضتان المختلفتا الارتفاع - عارضه التوازن - الحرکات الارضيه ) ،و قد استخدمت الباحثة المنهج الوصفى باستخدام التحليل الکيفى للاجباريات المقررة فى رياضة الجمباز الفنى ، کما استخدمت الباحثة المنهج التجريبى في تطبيق تجربة البحث، بإسلوب القياس القبلى والبعدى لمجموعة تجريبية واحدة ،و تم تطبيق البحث على عينه من اکاديميه کليه التربيه الرياضيه بنات بالجزيزه ، والبالغ عددهن (12) ناشئه تراوحت اعمارهن ما بين( 6 -7 )سنوات ، وقد اسفرت النتائج على تطوير مستوى الصفات البدنيه الخاصه والمهاريه الادائية للناشئات تحت (7) سنوات فى رياضة الجمباز الفنى .