هدف البحث :
يهدف هذا البحث إلى تحسين الأداء والمستوى الرقمي لـسباحة 50 متر صدر باستخدام أداة Tempo Trainer .
منهج البحث :
استخدمت الباحثة المنهج التجريبي بنظام المجموعة الواحدة ( القياس القبلي – القياس البعدي )
فروض البحث:
1- هناک فروق ذات دلالة إحصائية بين القياس القبلي والقياس البعدي لصالح القياس البعدي في تطوير الأداء من خلال تحسن ( طول الشدة – معدل الشدات – معدل السرعة ) .
2- هناک فروق ذات دلالة إحصائية بين القياس القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي في المستوى الرقمي لسباحة 50 م صدر .

مجتمع البحث:
مجتمع البحث 10 من السباحين الناشئين بنادي سموحة و المسجلين في الاتحاد المصري للسباحة لموسم 2017/2018م .
 
إجراءات البحث :
تم تنفيذ التجربة الاساسيه في حمام سباحة نادي سموحة الرياضي خلال الفترة من
16 / 12 / 2017 م إلى 22 / 1 / 2018 م فترة ما قبل المنافسة ، والتي کانت تتميز بالأحمال من
(80 ٪ إلى 90 ٪) ، لمدة (5 أسابيع) ، (15) وحدة ، (3) أيام في الأسبوع (الأحد - الأربعاء - الجمعة) ، قامت الباحثة بحساب معدل شدات الذراع من (42) م لکل سباح حيث کان يعتبر القياس السابق ، خلال مدة تجربة البحث ، تم تخفيض وقت أداة ال tempo trainer أسبوعيا لکل سباح مع حساب معدل التغيير لمتابعة قدرة السباحون لضبط إيقاع شدات الذراعين