Subjects
-Tags
أسس وبرامج تدريب الأنشطة الرياضية و الالعاب الرياضية المتعددة ، المنازلات و الرياضات الفردية
Abstract
يهدف هذا البحث إلى وضع برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات الفارتلک ومعرفة تأثيره على أزمنة مقاطع والمستوى الرقمى لمتسابقى 800 م / جرى . استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم القياسين القبلي والبعدى لمجموعة تجريبية واحدة وذلک لملائمته لطبيعة هذا البحث. تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من المجتمع الکلى للبحث والذي يبلغ عددهم (14) طالب تخصص ألعاب قوى بالصف الثانى الثانوى بالمدرسة الثانوية الرياضية بالزقازيق للعام الدراسي 2015 / 2016م وتم اختيار عينة تجريبه وعددهم (7) طلاب ذو مستوى رقمي عالي في مسابقة 800 م/ جرى بالإضافة إلى (5) طلاب آخرين للتجربة الاستطلاعية من نفس مجتمع البحث الاستنتاجات: البرنامج المقترح باستخدام تدريبات الفارتلک أثر إيجابياً بدلالة إحصائية على المتغيرات البدنية قيد البحث ( السرعة ، تحمل السرعة ، قوة عضلات الرجلين ، قوة عضلات الظهر) لدى أفراد عينة البحث. البرنامج المقترح باستخدام تدريبات الفارتلک أثر إيجابياً بدلالة إحصائية على أزمنة مقاطع سباق 800م / جرى لدى أفراد عينة البحث. البرنامج المقترح باستخدام تدريبات الفارتلک أثر إيجابياً بدلالة إحصائية على المستوى الرقمي لسباق 800 م / جرى لدى أفراد عينة البحث.
DOI
10.21608/ijssaa.2019.68895
Keywords
تدريبات الفارتلک, المتغيرات البدنية, أزمنة مقاطع وسباق800 م/جرى
Authors
MiddleName
-Affiliation
کلية التربية الرياضية ، جامعة الذقاذيق ، الذقاذيق ، مصر .
Email
-Orcid
-Link
https://ijssa.journals.ekb.eg/article_68895.html
Detail API
https://ijssa.journals.ekb.eg/service?article_code=68895
Publication Title
المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة
Publication Link
https://ijssa.journals.ekb.eg/
MainTitle
تأثير استخدام تدريبات الفارتلک على بعض المتغيرات البدنية وأزمنة مقاطع وسباق800 م/جرى