يهدف البحث إلى : التعرف على تأثير أستخدام بعض التدريبات النوعية على مؤشر کتلة الجسم.2-    التعرف على تأثير أستخدام بعض التدريبات النوعية على مستوى أداء الکاتا للناشئين.3-    التعرف على تأثير أستخدام بعض التدريبات النوعية على بعض المتغيرات الفسيولوجية.1-    إستخدمت الباحثة المنهج التجريبى ذو التصميم القبلى والبعدى لمجموعتين إحداهما ضابطة والأخرى تجريبية لمناسبتهم لطبيعة البحث .تم إختيار عينة البحث بالطريقة العمدية للناشئين بنات من سن 10-12 سنة وإشتملت العينة 10 أفراد من نادى زمالک قلين – کفر الشيخ وتم تقسيمهم إلى مجموعتين متکافئتين قوام کل منهما ( 5 أفراد إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة ).الإستنتاجات :-فى ضوء أهداف البحث متبعة وفى حدود طبيعة العينة وإستنادا على المعالجات الإحصائية للنتائج وتفسيرها توصل الباحثان إلى الإستنتاجات التالية:وجود مؤشرات إيجابية للحد من السمنة وتحسن بعض المتغيرات الفسيولوجية ومستوى أداء الکاتا للمجموعة الضابطة .وجود تحسن بين المجموعتين التجريبية والضابطة فى التخلص من السمنة وزيادة الوزن وتحسين بعض المتغيرات الفسيولوجية ومستوى أداء الکاتا .