يهدف البحث الى معرفة تأثير التمرينات الزوجية بالإيقاع باستخدام المقعد السويدى على تحسين مستوى بعض الصفات البدنية والتحصيل العملى لطلاب کلية التربية الرياضيةاستخدم الباحث المنهج التجريبى ، باستخدام القياس القبلى البعدى على مجموعتين ( تجريبية – ضابطة ) لملائمته لطبيعة هذه الدراسة. اشتملت عينة البحث على 40 طالب من طلاب الفرقة الثالثة بکلية التربية الرياضية للبنين جامعة الاسکندرية . تم تقسيمهم عشوائيا الى مجموعتين احدهما تجريبية وقوامها (20) طالب والأخرى ضابطةوقوامها  (20) طالب . والجدول (1) ، (2) يوضحان تجانس وتکافؤ عينة البحث فى المتغيرات الأولية قبل التجربة .الاستنتاجات :أثر برنامج التمرينات الزوجية بالإيقاع باستخدام المقعد السويدى إيجابيا على تحسين بعض الصفات البدنية للطلاب .أثر برنامج التمرينات الزوجية بالإيقاع باستخدام المقعد السويدى إيجابيا على تحسين مستوى التحصيل العملى للطلاب .أثر البرنامج التقليدى للتمرينات الزوجية بالإيقاع باستخدام المقعد السويدى بنسبة مئوية أقل من نسبة البرنامج المقترح على تحسين بعض الصفات البدنية .أثر البرنامج التقليدى  للتمرينات بنسبة مئوية أقل من نسبة البرنامج المقترح على تحسين مستوى التحصيل العملى .أثر برنامج التمرينات الزوجية بالإيقاع باستخدام المقعد السويدى إيجابيا وبنسبة تحسن عن البرنامج التقليدى على تحسن بعض الصفات البدنية للطلاب.أثر برنامج التمرينات الزوجية بالإيقاع باستخدام المقعد السويدى إيجابيا وبنسبة تحسن عن البرنامج التقليدي على تحسين مستوى التحصيل العملى .