يهدف البحث الي التعرف علي تأثير البرنامج التدريبي للياقة العضلية علي بعض المهارات الأساسية للاعبي كرة القدم واستخدم الباحث المنهج التجريبي علي عينة قوامها (30) لاعباً وقد تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من اللاعبين المنتظمين والملتزمين في التدريبات. وقد أظهرت نتائج البحث ان الانتظام في التدريب واجراء الاختبارات المقننة يؤدي الي تحسن في مستوي بعض المهارات الأساسية للاعبي كرة القدم وان البرنامج التدريبي للياقة العضلية ادي الي تحسن كبير وواضح في مستوي افراد العينة في المتغيرات المهارية ضرورة الاستعانة بالبرنامج الموضوع من قبل الباحث لما له اثر علي بعض القدرات المهارية . ضرورة إجراء وتطبيق هذه البرامج علي مراحل سنية مختلفة وعلي عينات مختلفة وعلي عينات نسائية.ضرورة الاهتمام بتدريب اللياقة العضلية عند التدريب علي المهارات في رياضة كرة القدم.وضرورة إجراء دراسات مشابهة للمراحل السنية المختلفة في الأنشطة الرياضية الأخرى.