للطاقات البشرية دور مهم فى بناء حضارة المجتمعات وخاصة طاقات الشباب الجامعى لذلك لابد من رعايتهم فى ظل التحديات وانفجار المعلومات ودخولنا عصر جودة التعليم، فتقدم المجتمع متوقف على مدى الاستفادة الصحيحة من هذه الطاقات البشرية واستثمار امكانياتهم وقدراتهم وطاقاتهم النفسية الايجابية وتوظيفها توظيفاً هادفاً من أجل رفع كفاءتهم النفسية والعقلية والبدنية والاجتماعيةيهدف هذا البحث إلى تصميم برنامج طاقة نفسية ومعرفة فاعليته على المهارات العقلية (القدرة على الإسترخاء – التصور العقلى – تركيز الإنتباه - إستراتيجية الحديث الذاتى) والروح المعنوية لطالبات كلية التربية الرياضية بنات جامعة الزقازيقتوجد فروق دالة إحصائياً بين القياسات القبلية والبعدية للمجموعتين التجريبية والضابطة فى المهارات العقلية قيد البحث لصالح القياسات البعديةتوجد فروق دالة إحصائياً بين القياسات القبلية والبعدية للمجموعتين التجريبية والضابطة فى الروح المعنوية قيد البحث لصالح القياسات البعديةتوجد فروق دالة إحصائياً بين القياسات البعدية للمجموعتين التجريبية والضابطة فى المهارات العقلية والروح المعنوية قيد البحث لصالح المجموعة التجريبيةاستخدمت الباحثة المنهج التجريبى باستخدام التصميم التجريبى لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة متبعة القياسات القبلية والبعدية لمناسبته لطبيعة هذه الدراسة