Beta
262468

تأثير تدريبات "INSANITY" والتنفس العميق بطريقة "QIGONG" على بعض القدرات التنفسية وفروق معدلات اللكم بين الجولات الثلاث

Article

Last updated: 25 Dec 2024

Subjects

-

Tags

-

Abstract

هدف البحث إلى إستخدام تدريبات الإنسانتي "Insanity" كأحد تدريبات اللياقة البدنية ذات الكثافة العالية , والتنفس بطريقة "Qigong" بين الجولات كأحد تمرينات التنفس العميق للإستشفاء والصفاء الذهني والتعرف على تأثيرها في بعض المتغيرات التنفسية وفروق معدلات اللكم بين الجولات الثلاث لدى عينة البحث. تم إستخدام المنهج التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة والقياس القبلي والبعدي , تم إختيار عينة البحث بالطريقة العشوائية من لاعبي الملاكمة بنادي غزل المحلة ,وبلغ عددهم (12) ملاكم يمثلون (42.85%) من المجتمع الكلي للبحث , كما تم إختيار(12) ملاكم اخرين من داخل مجتمع البحث وخارج العينة الأساسية لإجراء الدراسة الإستطلاعية , وكاننت اهم النتائج أثرت تدريبات "INSANITY" والتنفس العميق "Qigong" إيجابياً في تحسن بعض المتغيرات التنفسية قيد البحث بنسب تحسن مئوية تراوحت مابين(22.54% : 54.81%) , وكذلك تحسن متوسطات معدلات اللكم للجولات الثلاث قيد البحث بنسب تحسن مئوية للجولة الأولى بلغت (23.37%) , وارتفعت نسبة التحسن في القياس البعدي للجولة الثانية بنسبة (41.32%) , وسجلت أعلى نسبة تحسن في للجولة الثالثة بنسبة (78.83%) , والتساوي النسبي لمعدلات اللكم بالجولات الثلاث بإرتفاع معدلات اللكم خلال الجولة الثانية والثالثة لتتساوى نسبياً بالجولة الأولى دون فروق إحصائية بينهما.

DOI

10.21608/jsbsh.2022.162397.2237

Keywords

Insanity, Qigong, معلادت, اللكم, الجولات

Authors

First Name

أحمد محمد محمد کامل

Last Name

جودة

MiddleName

-

Affiliation

کلية التربية الرياضية جامعة بني سويف

Email

ahmedgoda00@gmail.com

City

المحلة الکبرى

Orcid

0000-0003-0567-631X

Volume

96

Article Issue

2

Related Issue

36175

Issue Date

2022-07-01

Receive Date

2022-09-12

Publish Date

2022-07-01

Page Start

572

Page End

604

Print ISSN

2682-1966

Online ISSN

2682-4302

Link

https://jsbsh.journals.ekb.eg/article_262468.html

Detail API

https://jsbsh.journals.ekb.eg/service?article_code=262468

Order

19

Type

المقالة الأصلية

Type Code

1,055

Publication Type

Journal

Publication Title

المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان

Publication Link

https://jsbsh.journals.ekb.eg/

MainTitle

تأثير تدريبات "INSANITY" والتنفس العميق بطريقة "QIGONG" على بعض القدرات التنفسية وفروق معدلات اللكم بين الجولات الثلاث

Details

Type

Article

Created At

22 Jan 2023