إستهدف الباحث دراسة تأثير التبريد الحرکي و التدليک اليدوي على بعض المتغيرات البيوکيميائية في سرعة إستعادة إستشفاء لاعبي کرة القدم وإستخدم الباحث المنهج التجريبي علي عينة قوامها (10) لاعبين من لاعبى الفريق الاول بنادى حدائق الأهرام وکانت بتطبيق القياس القبلي والبعدي والإستشفائى علي مجموعة واحدة وقياس المتغيرات البيوکيميائية من خلال متغيرات الدم( إنزيم الکرياتين کاينيز _ إنزيم لاکتات دي هيدروجيناز _ لاکتات الدم _ درجة الأس الهيدروجيني _ المايوجلوبين ) وقت الراحة وبعد الوحدة التدريبية مباشرة وبعد الطريقة الإستشفائية طبقا للبرنامج المحدد وقد إستنتج الباحث وجود فوق دالة إحصائياً بين القياس البعدي لطريقة المزج والقياس البعدي للتبريد الحرکي والقياس البعدي للتدليک اليدوى لصالح القياس البعدي لطريقة المزج وکانت أدوات جمع البيانات هي تحليل عينات الدم بالمعمل الطبى وکانت أهم النتائج تحسن الوظائف الحيوية و تقليل الشعور بالتعب وذلک من خلال إستخدام برنامج المزج بين التبريد الحرکى و التدليک اليدوى ، وقد کان من أهم توصيات الباحث أن يستفيد العاملين في مجال الإستشفاء والتدريب من نتائج البحث التي إستخلصها.