يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبى بإستخدام مؤشر العجز الثنائى لتطوير القدرة ‏العضلية على المستوى الرقمى لسباق 100م عدو ، إستخدم الباحث المنهج التجريبى بإستخدام ‏التصميم التجريبى للمجموعتين إحداهما ضابطة والأخرى تجريبية بإسلوب القياس القبلى والبعدى ، ‏ويتمثل مجتمع البحث في طلاب الفرقة الرابعة قسم ألعاب القوى بکلية التربية الرياضية جامعة المنيا ‏للعام الجامعي (2020م/2021م) ، والبالغ عددهم (36) ستة وثلاثون طالب وطالبة ، ثم قام ‏الباحث بإختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من طلاب الفرقة الرابعة قسم ألعاب القوى بکلية التربية ‏الرياضية جامعة المنيا حيث تم إختيار (20) عشرون طالب وطالبة کعينة أساسية تم تقسيمهم على ‏مجموعتين إحداهما ضابطة والأخرى تجريبية قوام کل منها (10) عشرة طلاب ، وکانت أهم ‏الإستنتاجات وجود فروق ذات دلاله إحصائية بين (القياس القبلي والقياس البعدي) للمجموعة ‏التجريبية ولصالح القياس البعدي ، حيث تراوحت نسب التغير فى مستوى القدرة العضلية ومستوى ‏العجز الثنائى والمستوى الرقمى للمجموعة التجريبية قيد البحث ما بين 8.78% إلى 50.37% ، کما ‏أظهرت النتائج وجود فروق غير دالة إحصائية بين متوسطات القياسات القبلية والبعدية فى مستوى ‏العجز الثنائى والمستوى الرقمى للمجموعة الضابطة ، حيث تراوحت نسب التغير فى مستوى العجز ‏الثنائى والمستوى الرقمى للمجموعة الضابطة قيد البحث ما بين 0.56% إلى 2.26% ، تفوقت ‏المجموعة التجريبية عن المجموعة الضابطة في مستوى القدرة العضلية ومستوى العجز الثنائى ‏والمستوى الرقمى للعينة قيد البحث ، حيث تراوحت الفروق فى نسب التغير ما بين مجموعتى البحث ‏الضابطة والتجريبية ما بين 3.70% إلى 27.28% ولصالح المجموعة التجريبية .‏