هدف البحث إلى التعرف علي تدريبات الحبال المعلقة (TRX) وأثرها على نتائج الإختبارات البدنية والمهارية لناشئات کرة السلة , تمثل مجتمع البحث في ناشئات کرة السلة بنادي البنک الأهلي المسجلين بسجلات الاتحاد المصرى لکرة السلة لموسم 2020م / 2021م والبالغ عددهن (55) ناشئة , کما تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من نادي البنک الاهلي وعددهم (20) ناشئات تحت (16) عام تم تقسيمهم إلى مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة کل منهما (10) ناشئات , کما تمت الإستعانه بعدد (16) ناشئة کعينة إستطلاعية من داخل مجتمع البحث وخارج العينة الأساسية. ,• حققت المجموعة التجريبية تحسن في مستوى المتغيرات البدنية والمهارية بين القياس القبلي والبعدي بنسب تحسن مئوية تراوحت مابين (23.51%:105.7% ) في المتغيرات البدنية والمهارية لدى المجموعة التجريبية ولصالح القياس البعدي , ,• حققت المجموعة الضابطة تحسن في مستوى المتغيرات البدنية والمهارية بين القياس القبلي والبعدي بنسب تحسن مئوية تراوحت مابين (5.95%:39.78%) في المتغيرات البدنية والمهارية لدى المجموعة التجريبية و• ساهمت تدريبات الحبال المعلقة (TRX) في تحسن مستوى بعض البدنية والمهارية للمجموعة التجريبية متفوقة على المجموعة الضابطة في القياس البعدي وبفروق نسب تغير مئوية تراوحت ما بين (6.42% : 27.89%) ولصالح المجموعة التجريبية في المتغيرات قيد البحث.
لصالح القياس البعدي.