" تأثير أستخدام تدريبات الساکيو و لوحة السرعة Dot Drill علي بعض المتغيرات البدنية والمهارية لناشئي الأسکواش "
* د / أيمن ناصر مصطفى محمد .
هدف البحث :
يهدف البحث إلي تصميم برنامج تدريبي بأستخدام تدريبات الساکيو ولوحة السرعة Dot Drill لمعرفة :
1. تأثير تدريبات الساکيو علي بعض المتغيرات البدنية المتمثلة في (القدرة العضلية للرجلين ، سرعة رد الفعل ، تحمل السرعة ، الرشاقة الخاصة ، التوافق ، الأتزان ) لناشئي الأسکواش .
2. تأثير تدريبات الساکيو علي بعض المتغيرات المهارية المتمثلة في ( تحرکات القدمين ، الضربة المسقطة الأمامية ، الضربة المسقطة الخلفية ) لناشئي الأسکواش .
3. تأثير تدريبات لوحة السرعة Dot Drill علي بعض المتغيرات البدنية والمهارية السابق ذکرها .
منهج وعينة البحث :
أستخدم الباحث المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي لمجموعتين تجريبيتين بأتباع القياسين القبلي والبعدي وذلک لملائمته طبيعة البحث .
تم أختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي الأسکواش بنادي المنيا الرياضي وعددهم 24 لاعباً تم تقسيمهم بصورة عشوائية علي مجموعتين بحيث يکون قوام کل مجموعة (8) لاعبين بواقع 16 لاعب للمجموعتين التجريبيتين وعدد (8) لاعبين لأجراء الدراسة الأستطلاعية من مجتمع البحث وخارج عينة البحث الأساسية .
أهم النتائج :
أظهرت النتائج الأحصائية في نتائج متوسطي القياسيين البعديين تفوق المجموعة التجريبية الثانية التي تستخدم تدريبات لوحة السرعة Dot Drill علي المجموعة التجريبية الأولي التي تستخدم تدريبات الساکيو في مستوي المتغيرات البدنية والمهارية قيد البحث لناشئي الأسکواش