يستسير الاهتمام المتزايد بدراسه الأداء الحرکي في النشاط الرياضي العاملين في مجال تدريس وتدريب المهارات الحرکيه لدراسه العوامل المؤثرة بطريقة مباشرة أوغير مباشرة في الأداء الحرکي الانساني سواء کانت هذه العوامل بيولوجيه أو فسيولوجية أوتشريحيه أو عوامل اجتماعيه وبيئيه ونفسيه أوعوامل تدريبية وميکانيکية بهدف جمع مادة نظرية توضح العلاقات المتداخلة لکل من هذه العوامل ومدى ارتباطها ببعضها البعض بغية الوصول الى تعميمات يمکن عن طريقها ترشيد عملية التعليم والتدريب وتحسين الأداء الحرکي لإنجاز أفضل النتائج الرياضيه لذلک يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تنمية المجموعات العضلية للمنطقة المرکزية للجسم على مهارة الوقوف على اليدين ثم تغيير الاتجاه 180 درجة(دبل تشينج) تم اختيار العينة بالطريقة العمدية من لاعبى الجمباز بنادى الصيد المصرى بالدقى واشتملت العينة على (6) لاعبين، وکانت أهم النتائج أن البرنامج التدريبي المضاف اليه تدريبات منطقة مرکز الجسم والمطبق على عينة البحث کان سببا فى تطوير وتحسين مهارة الوقوف على اليدين ثبات وتغيير الاتجاه 180 درجة وتحسين درجة الأداء المهارى لها.