تأثير استخدام تدريبات الحقيبة البلغارية على بعض المتغيرات
البدنية ومستوي الأداء المهاري لدى لاعبات کرة السلة
اهمية ومشکلة البحث :


ومن مزايا استخدام تدريبات الحقيبة البلغارية انها تقوى التحمل العضلى للذراعين والکتفين والظهر والرجلين ، کما انهه تساعد فى بناء العضلات الاساسية وتحسين الحرکة العامة للعضلات المشارکة فى الحرکة والرشاقة للجسم ککل (14) .
اهداف البحث :
يهدف البحث الى التعرف على تأثير استخدام تدريبات الحقيبة البلغارية على بعض المتغيرات البدنية ومستوي الأداء المهاري لدى لاعبات کرة السلة وذلک من خلال :
1. التعرف على تأثير تدريبات الحقيبة البلغارية علي بعض المتغيرات البدنية (القوة المميزة بالسرعة – القوة العضلية للرجلين – الرشاقة ) لدي لاعبات کرة السلة .
2. التعرف على تأثير تدريبات الحقيبة البلغارية علي مستوي الأداء المهاري لمهارات ( المتابعة الدفاعية – التصويب من القفز) لدي لاعبات کرة السلة .
فروض البحث :
1. توجد فروق دالة احصائيا بين القياسين القبلى والبعدى للمجموعة التجريبية في بعض المتغيرات البدنية (القوة المميزة بالسرعة – القوة العضلية للرجلين – الرشاقة ) لدى لاعبات کرة السلة لصالح القياس البعدى .
2. توجد فروق دالة احصائيا بين القياسين القبلى والبعدى للمجموعة التجريبية لمستوي الأداء المهاري لمهارات ( المتابعة الدفاعية – التصويب من القفز) لدي لاعبات کرة السلة لصالح القياس البعدي.