اهداف البحث:-
يهدف البحث إلى التعرف علي :-
1. تأثير البرنامج تدريببي نوعي بليومتري على القدرة العضلية للاعبات کرة السلة .
2. تأثير البرنامج التدريبي المقترح علي مستوى أداء الهجوم الخاطف للاعبات کرة السلة .
فروض البحث:-
1- توجد فروق دالة احصائية بين القياسين القبلي والبعدى لمجموعة البحث في القدرة العضلية لصالح القياس البعدى.
2- توجد فروق دالة احصائية بين القياسين القبلي والبعدى لمجموعة البحث في مستوى أداء الهجوم الخاطف وبعض المتغيرات المهارية لصالح القياس البعدى.
إجرءات البحث :-
منهج البحث :-
استخدمت الباحثة المنهج التجريبى بتصميم التجريبيى للمجموعة الواحدة , والقياسين القبلي والبعدي .

مجتمع وعينة البحث :-
يمثل مجتمع البحث ناشئات کرة السله فى محافظة الغربية , کما تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئات کرة السله تحت 16 سنة من نادى طنطا الرياضي والمسجلين بالاتحاد المصري لکرة السله موسم2019– 2020م بمحافظة الغربية ، وبلغ عددهم 20 لاعبة , کما تم إختيار عينة البحث الاستطلاعية 16 لاعبة من داخل مجتمع البحث ومن خارج العينة الأساسية لإجراء المعاملات العلمية والتاکد من سلامة البرنامج وتدريب المساعدين .
استنتاجات البحث:
في ضوء اهداف البحث وفروضة وما تم استخلاصة من تجربة البحث والقياسات المستخدمة ومن خلال التحليل الاحصائي لنتائج تم التوصل الي الاستنتاجات التالية:-
1- البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام لتدريبات النوعية البليومترية أثر ايجابياً في تحسن مستوى القدرة العضلية لدى عينة البحث .
2- تطوير تحسين القدرة العضلية بإستخدام التدريبات النوعية البليومترية کان له الاثر الايجابي في تحسين مستوى أداء الهجوم الخاطف وبعض المتغيرات المهارية لدى عينة البحث .