Subjects
-Tags
-Abstract
يعتبر الإعداد البدني من الجوانب الهامة للأداء الفني في الاسکواش إذ يتأسس عليه أداء اللاعبين في التدريب والمنافسة ويعمل على سرعة تعلم وإتقان المهارات الجديدة وتأخير ظهور التعب الناتج عن طول زمن المباراة وطبيعة الأداء، ويتطلب تنفيذ الواجبات الفنية والبدنية توافر برامج تدريبية مقننة للارتقاء بمستوى الأداء.
يهدف البحث إلي تطوير تحمل القدرة علي دقة وسرعة أداء بعض الأداءات الخططية للاعبي الاسکواش من خلال التعرف علي تأثير تطوير تحمل القدرة علي بعض المتغيرات البدنية والقدرة اللاهوائية للرجلين ودقة وسرعة أداء بعض الجمل الخططية للاعبي الاسکواش، إستخدم الباحث المنهج التجريبي وذلک لمناسبته لنوع وطبيعة هذا البحث من خلال التصميم التجريبي بإستخدام القياسين القبلي والبعدي للمجموعة الواحدة، وقام الباحث بإختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبين متخب جامعة الزقازيق للاسکواش والمسجلين بسجلات الاتحاد المصري للجامعات وعددهم (10) ناشئ، وإستخدم الباحث الإختبارات البدنية والمهارية کوسيلة لجمع البيانات وهي الإختبارات البدنية وتحمل القدرة والإحتبارات الخططية، وکانت أهم النتائج البرنامج المقترح لتدريبات تحمل القدرة أدي إلي تطور ملحوظ في بعض المتغيرات البدنية الخاصة( الرشاقة، القوة المميزة بالسرعة، تحمل القدرة، تحمل القوة) وإختبار تکرار الوثب العمودي ومؤشر التعب والذي يقيس صفة تحمل القدرة والقدرة اللاهوائية للرجلين ومؤشر التعب وأدي البرنامج إلي تطور ملحوظ في مستوي نتائج إختبار الجمل الخططية
DOI
10.21608/jsbsh.2020.27747.1130
Keywords
تحمل القدرة, الاسکواش, الجمل الخططية
Authors
Last Name
صابر اسماعيل اسماعيل
MiddleName
-Affiliation
قسم نظريات وتطبيقات رياضات المضرب کلية التربية الرياضية بنين جامعة الزقازيق
Email
ehabsaber182@gmail.com
Orcid
-Link
https://jsbsh.journals.ekb.eg/article_86111.html
Detail API
https://jsbsh.journals.ekb.eg/service?article_code=86111
Publication Title
المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان
Publication Link
https://jsbsh.journals.ekb.eg/
MainTitle
تأثير تطوير تحمل القدرة علي دقة وسرعة أداء بعض الأداءات الخططية للاعبي الاسکواش