Subjects
-Tags
-Abstract
يهدف هذا البحث إلى تحسين مهارة الدائرة الخلفية المنحنية بوضع القدمين على البار للوقوف على اليدين على العارضتين مختلفتى الإرتفاع من خلال التدريب بالأثقال النسبية للوصلات بدلالة النشاط الکهربى للعضلات والتعرف على تأثيرها على بعض القدرات البدنية واداء مهارة الدائرة الخلفية المنحنية بوضع القدمين على البار للوقوف على اليدين. تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبات الجمباز الفنى تحت 12 سنه والمسجلات بالإتحاد المصرى للجمباز الفنى للناشئات، وقد بلغ قوام العينة (6) لاعبات عينة البحث الأساسية بنادى سموحة الرياضى. وقد اسفرت نتائج الدراسة عن تحديد نسب مساهمة العضلات العاملة خلال مراحل الاداء المهارى والأداء الکلى لمهارة الدائرة الخلفية المنحنية بوضع القدمين على البار للوقوف على اليدين ومنها: العضلة المتسعة الأنسية 17%، العضلة الداليه الامامية 12%، وان التدريب بالأثقال النسبيه للوصلات وفقاً للنشاط الکهربى للعضلات أثر إيجابياً فى القدرات البدنية والاداء المهارى قيد البحث. وتوصى الباحثة بتوجيه نتائج النشاط الکهربى للعضلات العاملة بالمهارة للمدربين واللاعبين فى الجمباز الفنى للإهتمام بتدريب تلک العضلات، وتقنين الاحمال التدريبية لتدريبات الأثقال باستخدام الاوزان النسبية للوصلات لناشئات الجمباز الفنى تحت 12 سنة وللمراحل السنية المختلفة.
DOI
10.21608/jsbsh.2020.25331.1083
Keywords
التدريب بالأثقال النسبية, النشاط الکهربى, مهارة الدائرة الخلفية المنحنية للوقوف على اليدين
Authors
MiddleName
-Affiliation
قسم التدريب الرياضى وعلوم الحرکة- کلية التربية الرياضية للبنات- جامعة الاسکندرية
Email
saharmorsy777@gmail.com
Orcid
-Link
https://jsbsh.journals.ekb.eg/article_81198.html
Detail API
https://jsbsh.journals.ekb.eg/service?article_code=81198
Publication Title
المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان
Publication Link
https://jsbsh.journals.ekb.eg/
MainTitle
التدريب بالأثقال النسبية للوصلات وفقاً للنشاط الکهربى للعضلات العاملة بمهارة الدائرة الخلفية المنحنية بوضع القدمين على البار للوقوف علي اليدين