Subjects
-Tags
-Abstract
تأثير تنوع تدريبات العدو بالمساعدة للتغلب علي هضبة السرعة لعدائي 100 متر عدو
* أ.م.د/ حسن إبراهيم عبد الحميد أبوالمجد
يهدف هذا البحث إلى وضع برنامج تدريبي مقترح باستخدام التنوع في تدريبات العدو بالمساعدة ومعرفة تأثير ذلک علي المتغيرات البدنية والتغلب علي هضبة السرعة وزمن 100 متر عدو لعدائي100 متر عدو ، واستخدم الباحث المنهج التجريبي ذو القياس القبلى والبعدى لمجموعة تجريبية واحدة وذلک لملائمته لطبيعة هذا البحث ، وتم اختيار عينة البحث من بين لاعبى 100م/عدو لمنتخب جامعة الزقازيق ، حيث بلغ عدد أفراد عينة البحث (5) لاعبين بالإضافة إلى عدد (4) لاعبين للتجربة الإستطلاعية من نفس مجتمع البحث.
وقد أسفرت النتائج أن البرنامج التدريبي المقترح باستخدام التنوع في تدريبات العدو بالمساعدة له تأثيراً إيجابياً علي المتغيرات البدنية والأداء الفني وهضبة السرعة وزمن 100 متر عدو.
ويوصى الباحث بالإسترشاد بتنوع تدريبات العدو بالمساعدة للتغلب علي هضبة السرعة لعدائي100 متر عدو لرفع مستوى اللاعبين المصريين ، والتأکيد دومًا على اتباع التقنيات الصحيحة أثناء القيام بالعدو بالمساعدة.
* أستاذ مساعد بقسم نظريات وتطبيقات مسابقات الميدان والمضمار – کلية التربية الرياضية للبنين – جامعة الزقازيق.
DOI
10.21608/jsbsh.2019.21175.1028
Keywords
العدو, هضبة, السرعة, 100 متر عدو
Authors
MiddleName
-Affiliation
کلية التربية الرياضية بنين - جامعة الزقازيق
Email
h_x_elmagd@yahoo.com
Orcid
-Article Issue
سبتمبر جزء 3
Link
https://jsbsh.journals.ekb.eg/article_67102.html
Detail API
https://jsbsh.journals.ekb.eg/service?article_code=67102
Publication Title
المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان
Publication Link
https://jsbsh.journals.ekb.eg/
MainTitle
تأثير تنوع تدريبات العدو بالمساعدة للتغلب علي هضبة السرعة لعدائي 100 متر عدو