Subjects
-Tags
-Abstract
يهدف هذا البحث الي التعرف علي أثر استخدام برنامج مقترح للتدريب المرکب علي تطوير القدرة العضلية للاعبي کرة السلة. وقد استخدم الباحث المنهج التجريبى و تم اختيار24 لاعبا تحت 16 سنه لتطبيق اجراءات البرنامج خلال فترة الاعداد وبلغت فترة البرنامج 10 اسابيع وتم تقسيم العينه إلى مجموعتين متساويتين احداهما تجريبية والاخرى ضابطه. و لقد قامت کل من المجموعه الضابطه و المجموعه التجريبيه بأداء التدريبات بالمعدل المعتاد للتدريب. بالاضافه الي ان المجموعه التجريبيه قامت بعمل 2 وحدة تدريبية اسبوعيا خلال فترة البرنامج التدريبي المقترح و قد جائت النتائج توضح تحسن المجموعه التجريبية بشکل ملحوظ في القدرة العضلية عن المجموعه الضابطه و خلصت الدراسه الي اهميه التدريب المرکب کأداه للمدربين في مجال تدريب القدره العضليه حيث انها تسهم في استثمار وقت التدريب بالشکل الأمثل .
DOI
10.21608/jsbsh.2017.64511
Authors
First Name
على عبد العزيز على
MiddleName
-Affiliation
-Email
-City
-Orcid
-Link
https://jsbsh.journals.ekb.eg/article_64511.html
Detail API
https://jsbsh.journals.ekb.eg/service?article_code=64511
Publication Title
المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان
Publication Link
https://jsbsh.journals.ekb.eg/
MainTitle
""تأثير برنامج مقترح باستخدام التدريب المرکب على القدرة العضلية لناشئى کرة السلة"