يهدف البحث إلى محاولة :
أولاً : التعرف على تأثير أوميجا3 في الوقاية من عوامل الخطر المسببة لأمراض القلب للسيدات ممارسي الرياضةوالمتمثلة في المتغيرات التالية :
- زمن النزف – زمن التجلط – الکوليسترول – الجلسريدات الثلاثة (TG) – البروتينات الدهنية منخفضة الکثافة (LDL) – البروتينات الدهنية مرتفعة الکثافة (HDL) – مؤشر کتلة الجسم (BMI) .
 
ثانياً :التعرف على تأثير تناول أوميجا 3 على تحسين الأداء البدني من خلال قياس المتغيرات التالية:
-       معدل النبض Pulse Rate .
-       الحد الأقصي لاستهلاک الأکسجين Vo2 Max .
-       زمن الأداء Time performance  على العجلة الثابتة ( الأرجوميتر) .
ي ضوء أهداف البحث وفروضه توصلت الباحثة إلى الاستنتاجات التالية :
1-   أن تناول أوميجا3 للمجموعة التجريبية يقلل من مستوى الکوليسترول الکلى  ، الجلسريدات الثلاثية TG ، البرتينات منخفض الکثافة LDL – بينما يرفع من مستوى البروتينات مرتفعة الکثافة HDL مقارنة بالمجموعة الضابطة.
2-   أن تناول أوميجا 3 للمجموعة التجريبية يزيد من زمن النزف وسرعة التجلط مقارنة بالمجموعة الضابطة .
3-   تساعد أوميجا 3 للمجموعة التجريبية على الوقاية من إمراض القلب للسيدات ممارسي الرياضة مقارنة بالمجموعة الضابطة .
4-   يتحسن معدل النبض ومؤشر کتلة الجسم نتيجة تناول أوميجا3 للمجموعة التجريبية ويرتفع الحد الأقصي لاستهلاک الأکسجين للمجموعة الضابطة.
5-   يحسن تناول أوميجا3 للمجموعة التجريبية من مستوى الحالة الصحية العامة للسيدات ممارسي الرياضة مقارنة بالمجموعة الضابطة.