Subjects
-Tags
-Abstract
يهدف هذا البحث إلى استخدام تدريبات التصادم ومعرفة تأثيرها على:
1- تنمية بعض الصفات البدنية (القدرة العضلية للرجلين – مرونة مفصل القدمين – الرشاقة – التوازن)
2- تحسين مستوي الأداء للرکلات (الرکلات الأمامية المستقيمة بالوثب "أب تشاجي بالقفز - الرکلات الامامية الدائرية المزدوجة (دبل360))
فى حـدود النتائج التى تم التوصـل إليها وعلى ضوء مناقشتها استنتجت الباحثة ما يلى :
- البرنامج التدريبى المقترح بأسلوب التصادم أثر إيجابيا على تحسن مستوى رکلتي (الرکلة الأمامية المستقيمة – الرکلة الأمامية الدائرية المزدوجة) فى التايکوندو.
- البرنامج التدريبى المقترح بأسلوب التصادم أثر إيجابيا على زيادة الوثب العمودى لدى أفراد المجموعة التجريبية.
- وجود فروق دالة إحصائيا بين المجموعة التجريبية والضابطة فى القياس البعدى فى المتغيرات قيد البحث ولصالح القياس البعدى.
- تفوقت المجموعة التجريبية عن المجموعة الضابطة فى نسب التقدم للقياس البعدى عن القياس القبلى فى المتغيرات قيد البحث.
- أن البرنامج التدريبى لا يقل عن ثمانية أسابيع حتى يمکن الحصول على فاعلية تأثير مقبولة.
DOI
10.21608/jsbsh.2018.66489
Authors
First Name
فاطمة صلاح جمعة
MiddleName
-Affiliation
-Email
-City
-Orcid
-Link
https://jsbsh.journals.ekb.eg/article_66489.html
Detail API
https://jsbsh.journals.ekb.eg/service?article_code=66489
Publication Title
المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان
Publication Link
https://jsbsh.journals.ekb.eg/
MainTitle
فاعليـة استخدام تدريبات التصادم فى تنمية بعض القدرات البدنية الخاصة بأداء مهارتي (الرکلة الأمامية المستقيمة و الأمامية الدائرية المزدوجة) فى التايکوندو